Jeg er journalist med fokus på mental sundhed, og jeg har stukket snuden i sporet for sat finde opskriften på et mentalt bæredygtigt liv.

Den mentale trivsel er under pres for mange af os, uanset alder, køn eller diagnose. Og jeg er meget nysgerrig på, hvordan vi kan genfinde den mentale balance og hvordan vi hver især kan implementere det, så det passer ind i vores liv. Som samfund er vi ret ofte optagede af at beskrive problemet. Jeg er mere optaget af at undersøge mulige løsninger og pege i nye retninger.

Jeg er uddannet fra Danmarks Medie- og Journalisthøjskole og har arbejdet som reporter, tilrettelægger, vært og redaktør hos blandt andet DR, TV2 og flere danske produktionsselskaber. Jeg har også arbejdet med kampagne- og pressearbejde for danske organisationer og foreninger.

Som menneske er jeg drevet af en god portion nysgerrighed og eventyrlyst, og det har ført mig til mange af verdens afkroge. Jeg har rejst på seks kontinenter, boet i Sydney og Sydafrika, læst Afrikastudier på University of Cape Town og været med til at starte et projekt for forældreløse børn i Tanzania.

I 2024 udgav jeg bogen Min (u)perfekte hjerne – en personlig guide til et godt liv med ADHD. Det er den bog, jeg selv stod og manglede, da jeg som 40-årig fandt ud af, at jeg har ADHD. Neurodivergens fylder derfor en stor del af mit arbejdsliv. Jeg holder oplæg for foreninger, organisationer og virksomheder, der vil skabe gode rammer for alle typer hjerner.

Når jeg holder fri, bruger jeg mest muligt tid ude i naturen på vandretur eller hesteryg. Og så øver jeg mig i at finde en bog frem fra reolen i stedet for at se ned i min telefon.

Vil du booke et foredrag eller høre mere? Skriv til mig på kontaktsiden.

  • "Mikkel fik konstateret adhd som 40-årig: Jeg har ikke lyst til at se mig selv som en omvandrende diagnose"

  • "En til en med Mikkel Bech"

  • "Vi er nødt til at begynde at tale om ADHD på en ny og mere holistisk måde"

  • "Mikkel Bech blev ved med at gå ned på jobbet. Nu ved han, hvad der stressede ham"

  • "Mennesker med ADHD er også forskellige individer"

  • "Krøllede hjerner brænder ud i tv-branchen"

  • "Mikkel opdagede sin ADHD som voksen: Nu oplever jeg færre nederlag"

Presseomtale

Pressekit og fotos til brug ved omtale og interviews. Kreditering af fotograf Emily Wilson.

PRESSEKIT
PRESSEFOTO
PRESSEFOTO